热菜家常菜
韩式炸鸡烤箱无油版
配料表：
- 鸡翅 （6个）
- 鸡胸 （半块）
- 牛奶 （适量）
- 盐 （适量）
- 胡椒粉 （适量）
- 水 （6勺）
- 鸡蛋 （1个）
- 面粉 （2勺）
- 蕃茄酱 （4勺）
- 大蒜 （适量）
- 韩式辣椒酱 （2勺）
- 糖 （适量）
- 面包糠 （适量）
详细做法：
STEP1、鸡翅划刀，鸡胸肉切块（疫情时期有啥吃啥）
STEP2、加入牛奶胡椒粉盐腌制半小时
STEP3、把牛奶倒掉后加入一个鸡蛋，2勺面粉搅拌均匀
STEP4、每块鸡肉上都均匀的裹到面糊
STEP5、裹上面包糠
STEP6、放到烤盘上…我减肥，所以是用烤箱，不怕胖的小姐姐可以炸
STEP7、185度正反各15分钟
STEP8、烤完其实就很好吃了…我没忍住吃了2块
STEP9、6勺水，2勺糖，4勺番茄酱，2勺韩式辣酱搅拌均匀
STEP10、蒜切碎搅拌（可以不放）
STEP11、小火煮沸收汁后倒入鸡块即可
STEP12、我还做了柴犬汤圆
STEP13、撒了白芝麻
STEP14、超好吃！
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