配料表:
详细做法:
STEP1、准备好需要的食材,胡萝卜切丁,虾仁切丁

STEP2、我从中间破开,然后切十字花刀,用勺子将菠萝肉取出

STEP3、将取出的菠萝改刀切成丁

STEP4、放入淡盐水里浸泡五分钟,然后捞出控干水份

STEP5、锅中加入适量的水,水开以后将青豆,胡萝卜,虾仁,火腿下入锅中焯水煮熟,捞出控水

STEP6、热锅凉油将搅拌好的鸡蛋下入锅中,迅速搅散

STEP7、鸡蛋未完全凝固时倒入米饭,快速翻炒均匀

STEP8、下入焯好水的配料,将米饭炒至粒粒干香,少许的盐,胡椒粉,大火翻炒均匀

STEP9、下入菠萝丁继续翻炒

STEP10、出锅之前啥入少许的葱花

STEP11、出锅装盘
