STEP1、三文鱼芦笋番茄沙拉酱

STEP2、鸡胸肉胡萝卜紫甘蓝生菜沙拉酱

STEP3、牛油果香蕉

STEP4、芋泥红豆

STEP5、鹅肝酱鸡蛋芝士片

STEP6、紫薯泥乳酪芝士

STEP7、香蕉花生酱

STEP8、玉米芝士生菜

STEP9、火腿片黄瓜沙拉酱

STEP10、鸡肉肠煎蛋黄瓜紫甘蓝千岛酱

STEP11、蟹棒黄瓜彩椒生菜沙拉酱

STEP12、紫米乳酪奶油

STEP13、牛油果煮鸡蛋花生酱

STEP14、菠菜三文鱼

STEP15、草莓奶油

STEP16、黑芝麻地瓜泥麻薯

STEP17、肥牛卷香菇洋葱黄瓜

STEP18、牛排生菜洋葱芝士

STEP19、南瓜泥芝士

STEP20、培根黄瓜沙拉酱

STEP21、金枪鱼罐头即食玉米粒芝士生菜

STEP22、未完待续……

STEP23、还有好多相似的就不放了…心情好就准备精致一点，心情一般就随意的煎个蛋随意加几片菜咯，三明治真的是治愈系的呀！！

STEP24、三文鱼配菠菜炒香！

STEP25、紫色就要配紫色呀（紫甘蓝培根、紫甘蓝）

STEP26、自制的全麦吐司

STEP27、这是奥尔良腌制的煎鸡胸

STEP28、更新啦哈哈彩椒牛柳生菜小番茄