STEP1、准备食材。

STEP2、有机黑麦核桃欧包，切片。xiachufang/goods/92595/from_userid10008751

STEP3、乡村奶酪。

STEP4、虾仁我开了背去了虾线。

STEP5、有机黑麦核桃用平底锅小火烘烤加热。

STEP6、煎溏心煎蛋，加黑胡椒和海盐调味

STEP7、橄榄油干煎虾仁。

STEP8、加一些海盐和黑胡椒碎调味即可。

STEP9、底部是有机黑麦核桃欧包，然后是芝麻菜和苦菊。接着是鸡蛋，虾仁，生菜，圣女果等，加一些乡村奶酪，现磨帕玛森芝士即可。