STEP1、前天晚上睡觉前，在杯子里泡上1盏燕窝（盏燕窝）

STEP2、起床后将燕窝清洗干净，并撕成条状

STEP3、在杯子里放入半杯矿泉水（其实在这一步就可以在杯子上附上保鲜膜，放入蒸锅中蒸了，但我喜欢隔水煮出来的感觉）

STEP4、将燕窝倒入炖盅里，加入几颗枸杞

STEP5、锅里放入半锅冷水，放入炖盅

STEP6、二十五分钟后就出炉了，我喜欢喝起来带点丝丝的效果，如果喜欢更水状的可以再炖几分钟

STEP7、晾凉后倒入分装瓶中，放入冰箱可以冷藏一周的时间，不过我一般第二天就喝完了，至于剩下的部分当然是倒入杯子喝点了。