STEP1、秋葵撒盐搓掉绒毛

STEP2、把秋葵焯一下，颜色变深即可

STEP3、刚焯完的秋葵立马放入凉水中

STEP4、控水，把秋葵切成小星星状

STEP5、小香葱切成末

STEP6、下面条

STEP7、煮熟的苗条捞出，淋一些橄榄油，翻拌一下，放置待用

STEP8、锅内烧较多油

STEP9、把葱末放进去

STEP10、再放入适量的味极鲜和糖

STEP11、不要让葱变黑就出锅，浇在面上，翻拌一下

STEP12、另起锅，把蒜末爆香

STEP13、放入肉末，味极鲜，翻炒至变熟

STEP14、再放入秋葵，味极鲜，翻炒至秋葵变熟

STEP15、出锅前撒些鸡精

STEP16、倒到面上

STEP17、上桌，吃时翻拌一下就行(u)」