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热菜家常菜

青豆泥

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 新鲜豌豆
  • 牛奶
  • 猪油 ((没有也可以用色拉油或黄油代替))

详细做法:

STEP1、豌豆加水煮开转小火,煮15分钟左右,煮至豌豆软烂

青豆泥

STEP2、煮好的豌豆放凉

青豆泥

STEP3、用手反复抓洗豌豆,使豆壳和豆泥分离

青豆泥

STEP4、淘米的篮子放在一个干净的盆上,把抓洗好的豌豆连水一起倒进去,把豆壳过滤出来。(如果有比较大的筛网,可以直接用筛网淘洗。我只有小的筛网,所以先用淘米篮子洗一遍,后面洗的时候更加方便些。)

青豆泥

STEP5、过滤出来的豆壳,再用清水冲洗几遍,把豆泥彻底冲洗到水里。冲洗下来的水和第一次的倒在一起。(冲洗的时候,水尽量小一点,不然盆里积下的豆泥水会太多。不怕浪费的话,冲水这步可以省略的哈。)

青豆泥

STEP6、继续用细筛网过滤豆泥水。(我的筛网比较小,所以只能分次倒入豆泥水,而且要不断用手搅拌)

青豆泥

STEP7、筛网过滤出来的豆壳同样用清水冲洗几遍。(可省略)

青豆泥

STEP8、过滤出来的豆壳很干净,几乎没有豆泥

青豆泥

STEP9、洗出来的豆泥水。(中间如果洗出来的水太多了,可以像这样沉淀一会,然后倒掉些上面的清水。)

青豆泥

STEP10、豆泥水倒入布袋里挤干水份即可

青豆泥

STEP11、洗好的豆泥

青豆泥

STEP12、猪油入锅烧化

青豆泥

STEP13、下入豆泥

青豆泥

STEP14、豆泥炒散后调入糖

青豆泥

STEP15、倒入适量牛奶,炒匀即可。(要炒的稀一些,青豆泥很容易涨干。)

青豆泥


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