热菜家常菜
枇杷番薯冰糖水春日时令水果营养代餐
配料表：
- 枇杷 （10个）
- 蕃薯 （400克）
- 冰糖 （适量）
- 鸡蛋 （1个）
- 水 （适量）
详细做法：
STEP1、番薯去皮滚刀切块，我用的是颜色偏白的粉甜番薯
STEP2、自家人种的枇杷，味偏酸，但绝对原生态
STEP3、枇杷去皮、核，切块
STEP4、锅里加水煮开，放入番薯块中小火煮至熟，约10分钟
STEP5、加入冰糖
STEP6、加入枇杷果肉，枇杷不需要煮太久
STEP7、根据代餐需要打入一个鸡蛋，煮开即可关火
STEP8、一碗酸甜开胃，营养丰富的早餐就做好了
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