STEP1、准备食材

STEP2、将土豆削皮切成小块，放入沸水煮10分钟

STEP3、捞出后是这样的

STEP4、但我们需要土豆有酥酥的表皮，所以倒入筛后用力摇筛，直到表面有淀粉粒

STEP5、此时预热烤箱220摄氏度左右。油纸刷上油，将土豆分开摆，撒上少许盐和黑胡椒，烤30分钟左右(20分钟的时候记得看看，烤。燕麦可以烤，烤10分钟

STEP6、青木瓜刨丝、小萝卜切片，西兰花洗净后切成小块(喜欢生的可以不用煮，蟹柳切块。滴入几滴柠檬汁，撒少许盐，少许橄榄油、少许黑胡椒提味，再撒点烤好的燕麦

STEP7、土豆搭配番茄酱，嗯，唾液分泌了