STEP1、将鲫鱼清洗干净，放着晾一下水

STEP2、切好豆腐做准备

STEP3、热锅后，倒入油，烧开，将鲫鱼一条一条的放入锅里煎（小火，直到鱼身体两面有一点黄面就可以了

STEP4、换砂锅炖，把鲫鱼打出来放入砂锅中，大火

STEP5、再放入切好的豆腐块，加开水（最好是刚烧滚的，再加入适量的盐就可以了

STEP6、这是炖了11分钟，一开始大火，汤滚了就调小火慢慢炖

STEP7、这是炖了一个小时，奶白奶白的

STEP8、这是炖了两个小时，超级浓稠的，好好喝的汤

STEP9、宝宝今日的辅食汤就是它了