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热菜家常菜

红豆花生煲塘鲺

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 塘鲺 (2条(500g))
  • 瘦肉 (100克)
  • 红豆 (200克)
  • 花生 (100克)
  • 陈皮 (1片)
  • 蜜枣 (1个)
  • 姜 (2片)

详细做法:

STEP1、首先,可以用盐涂抹一下鱼的全身,再冲洗干净,盐可以去除大部分粘液

红豆花生煲塘鲺

STEP2、热锅下一点点油,小火将鱼稍微煎一下,煎的两面有点焦黄即可

红豆花生煲塘鲺

STEP3、将新鲜的猪肉冷水下锅,煮沸会见到水里有一些杂质,烧开后再煮3分钟即可捞起,用清水冲洗干净

红豆花生煲塘鲺

STEP4红豆可以在煲汤前提前浸两个小时,这样可以节省煲汤时间,红豆和容易软绵。把、红豆、塘鲺、瘦肉、陈皮、蜜枣放进煲里,下冷(红豆!,大火烧开后转小火再煲一个小时,用煤气记得看火呦!

红豆花生煲塘鲺

STEP5、一碗美味的红豆花生塘鲺汤就完成了YummyYummy

红豆花生煲塘鲺


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