STEP1、材料准备好，南瓜土豆和洋葱尽量切成小块，才容易熟

STEP2、锅中加入20克玉米油

STEP3、大火爆香洋葱，不要把洋葱炒到有点焦哦，倒入南瓜，翻炒

STEP4、倒入清水

STEP5、煮开加入土豆

STEP6、加盖煮到南瓜软烂，加盐调味，盐量按自己口味

STEP7、如果煮到这样收汁就太干了，所以不要煮到这样，如果已经这样了，要加开水

STEP8、腰果烤箱上下火150度烤15分钟，但是烤箱自己磨合，有点香味就可以了，千万不能烤焦了

STEP9、料理机点动档把腰果打碎

STEP10、把南瓜料加入料理机，加20克软化的黄油

STEP11、料理机开始打

STEP12、打成细细的浓汤

STEP13、倒入容器

STEP14、超级美味

STEP15、南瓜浓汤就做好了