STEP1、花生，冲洗

STEP2、红枣，剪成小块。

STEP3、纸皮核桃，剥开掰小块。

STEP4、大米，冲洗一下。（成品挺浓的，可以不加）

STEP5、即食燕麦

STEP6、电压力锅装好水，除了牛奶，其它都倒进去，选择”五谷杂粮”程序，”软糯”口感，压力”50，时间”30分钟，预约”2小时。预约”可选可不选，因为没有需要浸泡的食材，直接煮然后让它保温到天亮也可以的。

STEP7、早上起来，把糊糊倒入豆浆机

STEP8、加入一盒牛奶

STEP9、点一个“果汁”程序。大概3分钟。

STEP10、过滤

STEP11、倒入杯中。

STEP12、宝贝要带走的。

STEP13、我的