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夏日祛暑滋补石斛老鸭汤

也可以放入山药、莲藕、虫草花和鸭肉一起炖但是不要放萝卜,因为萝卜会影响铁皮石斛的有效成分的吸收鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。鸭肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

配料表:

  • 老鸭 (半只)
  • 玉米 (1根)
  • 香菇 (8朵)
  • 铁皮石斛 (3颗)
  • 葱姜 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 桂皮、花椒、香叶、白胡椒粉 (少许)

详细做法:

STEP1、新鲜鸭肉凉水冲洗干净后放入锅中备用,葱姜切段切片放入锅中,桂皮,香叶花椒放入锅中,倒入料酒和白胡椒粉

夏日祛暑滋补石斛老鸭汤

STEP2、中火煮开后小火慢炖,煮到如图成色,有油浮上来即可关火备用鸭心、鸭肝、鸭胗最后放入锅内,不然容易变老

夏日祛暑滋补石斛老鸭汤

STEP3、煮好的鸭肉、玉米切块和铁皮石斛一起放入电压锅压45分钟(因为有老人牙口不好,所以要炖烂一点)

夏日祛暑滋补石斛老鸭汤

STEP4、打开锅盖,放少许盐调味即可

夏日祛暑滋补石斛老鸭汤


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