热菜家常菜
滋补肝血的双莲墨鱼汤
秋气伤肝，很多人一入秋就掉头发、失眠，其实这是因为肝血不足，这碗经典的汤专门滋补肝血，要多为家人煲。
配料表：
- 莲藕 （500g）
- 莲子 （一把）
- 枸杞 （20粒）
- 墨鱼 （100g）
- 胡萝卜 （500g）
- 花生 （一把）
- 生姜 （3片）
- 五花肉 （800g）
详细做法：
STEP1、准备100g墨鱼
STEP2、加凉水泡发
STEP3、莲藕切段
STEP4、胡萝卜切成块
STEP5、五花肉切片
STEP6、切3片生姜
STEP7、墨鱼干切成小条
STEP8、加适量水
STEP9、大火煮开再转小火煮1.5小时
STEP10、加枸杞搅拌
STEP11、再加适量盐
STEP12、搅拌均匀后即可
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