热菜家常菜
番茄金针菇丸子汤
番茄当中的果酸、维生素C、番茄红素可以有效的降低人体的胆固醇，预防心血管疾病;而钾及碱性矿物质也是番茄当中所含有的成分，在高血压、肾脏疾病的治疗中，吃番茄有助于人体钠盐成分的排除，起到降血压、利尿消肿的作用，常常用番茄能够起到降血脂、降血压的功效。从中医的角度上而言，番茄性凉，味甘酸，有很好的清热解毒以及养阴血的功效。不仅如此，多食用番茄可以有效的改善虚火、口干舌燥、牙龈出血等上火症状，是一样不错的止渴食物。
配料表：
详细做法：
STEP1、准备原材料番茄、金针菇、木耳、各种小丸子备用
STEP2、锅中倒入底油放入葱、蒜爆香
STEP3、番茄切小块放入锅中大火翻炒
STEP4、番茄炒出汤汁
STEP5、添加适量清水或高汤放入小丸子大火煮开
STEP6、放入木耳一起煮
STEP7、放入金针菇大火煮熟即可但时间不易过长影响口感
STEP8、最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
STEP9、番茄金针菇小丸子汤装入容器中撒上葱花就大功告成了
STEP10、好诱人的小丸子入口香浓爽口
STEP11、搭配早餐包、枣肠、水果一起食用就是标配的营养早餐
STEP12、鲜嫩的海螺丸吃出儿时的味道
STEP13、鱼豆腐入口鲜香可口回味无穷
STEP15、好诱人的丰盛早餐哦心情也是美美哒
上一篇：蘑菇蛋花汤
下一篇：孩子最爱的蘑菇、香菇汤
家常菜做法
- 103/19披萨
- 204/13菜谱大全家常菜蛋糕裱花的做法,家常菜做法6种做法
- 306/24菜谱大全家常菜韩国辣白菜的家常做法，家常菜做法16种家常菜
- 412/17【家常菜做法大全】凉拌鸡胗的简单快速做法2个
- 503/19鲜到爆炸的蔬菜虾仁粥
- 603/19营养创意早餐搭配第1期