STEP1、鸡腿过水去皮，划上几道备用。

STEP2、姜片铺电饭煲底下，然后放葱段（大葱最好）接着放上鸡腿，然后把辣椒放上去。准备一个饭碗，里面分别放入2勺生抽，老抽，一勺耗油，加一碗水搅拌均匀，从上到下淋上去，稍微用手抓均匀一下鸡腿。

STEP3、然后就可以盖上盖子，煮饭模式就可以了。

STEP4、根据自己想吃的辣，放辣椒或者辣椒酱就好。味道都很香嫩。

STEP5、无油，还好吃。好吃不胖。

STEP6、你们还想吃什么也可以告诉我，有空就做。尤其关于减肥餐方面的。