益气补血养颜汤

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07养颜汤补血

我是一个人吃一顿的量，如果炖得多，食材可根据自己喜好，多加一些。如果是用明火炖，在开了以后一定要转中火15分钟，再小火慢炖2小时，这样炖出来的汤才香。

配料表：

详细做法：

STEP1、鸡肉切块，姜切片备用

益气补血养颜汤

STEP2、红枣，枸杞，党参，桂圆洗净备用

益气补血养颜汤

STEP3、锅内加水烧开，放入鸡肉和姜片焯水，去掉血腥味儿，我还加了一点料酒

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STEP4、捞起鸡肉，把姜片挑出来弃用

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STEP5、炖锅内加入适量水，将鸡肉和所有辅料倒入

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STEP6、盖好，选择好所需功能就OK啦。如果时间充足炖3个小时是最佳的。

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STEP7、益气养血永葆青春汤好啦！

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