STEP1、准备食材。

STEP2、纯牛奶250毫升刚好一瓶，冰糖放入小碗里待用，甜度看个人口感而定。

STEP3、把大米，黑米，花生米，黑豆清洗干净，提前浸泡2个小时，这样煮的时候比较快一些。

STEP4、把黑芝麻，红枣，核桃清洗干净放入电饭煲。

STEP5、把浸泡好的食材连水一起倒入电饭煲，再加入适量水，按煮粥键。

STEP6、待粥煮好加入冰糖，搅拌至融化为止。

STEP7、把枸杞冲洗干净放入。

STEP8、倒入纯牛奶即可拔掉电源，搅拌均匀即可。

STEP9、美味的养发粥做好了，特别好喝哦，享受美食的同时还能养发。