STEP1、前一晚预约，第二天起床就能喝了，好安心！

STEP2、糯米一半，普通米一半，也可以全部糯米。全部用豆浆，或者一半豆浆一半牛奶也可以。

STEP3、糯米和大米放入炖盅，洗干净，倒掉多余的水。铁棍山药去皮切成细片，放入炖盅。倒入豆浆到炖盅水位线。

STEP4、炖盅放入养生壶里。

STEP5、选择预约。

STEP6、粥汤选项，一个小时。预约时间按照自己的时间安排。按下开始键，就可以安心睡觉啦。

STEP7、第二天早上，吃前把山药用勺子按烂，搅拌粥体，即可以散热，又可以让粥和山药更好的融合在一起。可甜可咸。

STEP8、配个鸡蛋！

STEP9、肠胃服服帖帖一上午！

STEP10、浓浓的！