STEP1、他俩好配。。。。的样纸

STEP2、菠萝三分之一切开

STEP3、在果肉上画十字，容易挖出来

STEP4、菠萝壳里面我也泡淡盐水了。菠萝肉也泡了，泡着备用，泡的时候准备其他食材

STEP5、虾我就用了三只，挑了虾线。因为还要煮虾吃。

STEP6、忘了说鸡蛋了。上面菜就这么切，鸡蛋打散

STEP7、下点油，油热下鸡蛋，成型搅散盛出，和蔬菜一起备用

STEP8、下油。油热下虾

STEP9、煎一下，变色过弯腰了弄出来备用

STEP10、剩下的油继续下胡萝卜，火腿肠翻炒，一分钟，

STEP11、下洋葱黄瓜，翻炒半分钟

STEP12、倒半锅铲的味达美

STEP13、我倒了一点点水，咕嘟了一下，然后下了点糖，翻炒

STEP14、下备好的米饭，翻炒，炒散

STEP15、炒散了

STEP16、下鸡蛋和虾

STEP17、翻炒下盐

STEP18、翻炒，下菠萝肉。（菠萝肉要把盐水倒掉，然后用凉白开冲干净我就下了一点，因为孩子不太爱吃）

STEP19、翻炒出锅，可以撒芝麻，可以撑出来放芝士，里面可以加自己想炒的蔬菜，都可以。

STEP20、菠萝壳也用凉白开冲干净，盛出来。酸酸甜甜

STEP21、次吧