热菜家常菜
芹菜紫甘蓝沙拉
配料表：
- 芹菜 （108克）
- 紫甘蓝 （128克）
- 樱桃番茄 （60克(5个)）
- 水果胡萝卜 （17克(3根)）
- 稻香村腐竹丝 （25克）
详细做法：
STEP2、另配100g鸡胸肉，100g黑糯玉米作为午餐
STEP3、午餐整体估算:蛋白质32g脂肪12.1g碳水化合物61.8g总热量约479kcal注:使用薄荷健康估算
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