STEP1、菠菜洗净切大块

STEP2、放入料理机中打成泥，越细越好

STEP3、本次打的菠菜泥如上可见细腻程度

STEP4、用刮刀把菠菜泥刮入筛子中过筛，将菠菜菜汁滤出。也可用纱布攥紧将菜汁挤出。考虑到不好清洗，所以用了滤豆浆的过滤网。

STEP5、滤出的菜汁，纯菜汁，无水。后面补充过了水的菜汁效果图。

STEP6、菜汁中加入面粉，一般水和面的比例是1：2，这里需要面团硬一点，面粉比例再多一点也可以。

STEP7、白面团

STEP8、两个面团合在一起，中间为了增加黏连，可以抹点水。

STEP9、杆成0.5cm左右的厚度

STEP10、切成条

STEP11、像柠糖果纸那样拧一拧，这样宝宝比较好握。

STEP12、整整齐齐排列好

STEP13、烤预热后，下管各120度，烤40分钟左右，拿出来质地很硬，咬动那种就对了。度烤，烤

STEP14、出锅喽

STEP15、待放凉后装入可密封的食品袋，宝宝随吃随拿。注意，摔断的磨牙棒一定不要给宝贝吃。