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热菜家常菜

一发全麦麻糬欧包,快手!省时省力

2022-03-19 10:41:07

1面粉吸水不同,水量请自行增减!2馅料可以更丰富,加一些紫薯泥,芋泥,红豆,肉松,都是特别好吃的!

配料表:

  • 白燕高筋面粉 (200克)
  • 黑全麦粉 (50克)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 水或牛奶 (125克(预留10克左右化开酵母))
  • 盐 (2-3克)
  • 白糖 (50克)
  • 酵母 (2.5克)
  • 橄榄油或黄油 (20克)
  • 馅;
  • 雪媚娘皮 (一包)
  • 每日坚果 (五包)

详细做法:

STEP1、把除了黄油跟酵母外的材料混合,揉成一个光滑的面团。放冰箱冷藏,我早上揉的晚上做,冷藏是为了面团更好操作!也可隔天,参考冷藏出膜的方法)

一发全麦麻糬欧包,快手!省时省力

STEP2、以为会失败所以过程没有拍照片。冰箱取出面团揉均匀,预留10克左右的水化开酵母,把面团撕碎,跟酵母揉均匀,然后再加入橄榄油,先加一半揉匀,再加另一半,面团变得柔软有点粘手,可以拉出厚膜,不要求薄膜,用手比较累揉好的面团有450克,分成五份,松弛几分钟,整圆,粘的话底下摸点油)擀成牛舌状,铺上一片雪媚娘皮,撒上每日坚果,然后慢慢卷起来,两边口的地方捏紧,旁边也捏紧。

一发全麦麻糬欧包,快手!省时省力

STEP3、雪媚娘用这种的,我赶给娃洗澡。然后带上楼烤箱发酵,在面团上随便塞了一些雪媚娘剩的干粉,烤箱里面一碗的,发酵2.5到3倍大左右,发酵90分钟,发酵。

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STEP4、90分钟后面团大概有2.5倍大左右,变很胖,然后我直接开烤箱上下180烤25分钟,烤20分钟,不焦!有预热话20分钟!

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STEP5、烤好取出,特别香,而且胖乎乎的

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STEP6、撕一个,特别松软可口!

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