STEP1、材料准备好

STEP2、烤好的新鲜吐司可以直接用如果是切片冷冻的，提前一晚上拿出来，常温解冻就可以了

STEP3、可以加热一下190-200预热十分钟上下火190-200烤2分钟左右时间不要多，多了就干掉了我这个是从冰箱冷冻室拿出来常温解冻一晚上的吐司

STEP4、锅内倒油

STEP5、敲三个鸡蛋下去

STEP6、emmm不咋的好凑合哈

STEP7、培根油整多了大家可以少弄点油出锅前可以整点孜然粉垫点厨房纸吸掉多余油分，减肥的妹纸别怕哈，不油腻滴

STEP8、准备就绪非法组装开始！

STEP9、铺上一层保鲜膜方便直接包起定型一片吐司挤上沙拉酱

STEP10、铺上鸡蛋再挤沙拉酱

STEP11、铺上培根

STEP12、垫上黄瓜挤上沙拉酱黄瓜不要太厚大概2毫米估摸着来哈

STEP13、盖上小被子

STEP14、保鲜膜包起

STEP15、其余两个同上操作

STEP16、包保鲜膜目的就是为了防止内馅掉落，定型便于拿着吃对半切开即可

STEP17、漂漂亮亮整整齐齐营养早餐走着！