STEP1、保鲜盒里称重10种谷物粉200g水200g，拌至无干粉，盖上盖子冷藏过夜（12h以上）这个浸泡过程是软化谷物，建立麦麸质。如果第二天没时间做，多浸泡一两天也可以。

STEP2、T65300g水150g蜂蜜15g糖20g奶粉20g鲜酵母12g全部浸泡的谷物粉，中低速揉至两种粉类完全结合，加盐10g，转中高速揉至面团到基本扩展阶段，这个面团和全高粉面团不一样，谷物粉筋性低，中低速甩打时间长很容易打过头，所以面温需要控制好，用中高速快速甩打出能拉出较大片的膜。

STEP3、加入无盐黄油25g，中高速甩打出较薄的膜。戳破薄膜洞口处几乎无毛边。

STEP4、整理一下放在容器里，盖保鲜膜进行一发。

STEP5、在一发进行到60分钟时，将面团倒出，进行翻面，面筋打到位的面团，延展性非常好，几乎不用手粉也不会粘。

STEP6、折叠好再放回容器里，盖保鲜膜继续发30分钟左右（此时室温25度，测试，手指蘸干粉戳洞，面团洞口不塌陷微微有回弹，一发完成。分割重量为100g的小面团，扣在掌心里滚圆排气，盖上保鲜膜松弛20-30分钟。松弛好的面团再次扣在掌心里滚圆，松弛20分钟。最后整形成橄榄形，放入模具中盖上保鲜膜进行二发。

STEP7、烤箱提前预热至180度，烘烤25-30分钟。

STEP8、10种谷物粉