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热菜家常菜

生酮饮食·真酮简单的生酮奶茶

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 红茶 (4克)
  • 开水 (300ML)
  • 无糖椰奶 (10克)
  • 奶油 (50克)

详细做法:

STEP1、我用的是正山小种,我比较喜欢喝这个。可以换成别的

生酮饮食·真酮简单的生酮奶茶

STEP2、开水冲泡

生酮饮食·真酮简单的生酮奶茶

STEP3、把椰奶和奶油搅拌在一起

生酮饮食·真酮简单的生酮奶茶

STEP4、泡好的红茶倒进去

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STEP5、简易版奶茶就做好了,适合来不及做早餐的人,可以补充脂肪

生酮饮食·真酮简单的生酮奶茶


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