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热菜家常菜

三明治快手减脂早餐

2022-03-19 10:41:07

吐司先烤过脆脆的会更好吃,我上火就直接吃软的:(沙拉直接那样吃也很棒!清爽又不会没味道,其实它是我做三明治的灵感来源

配料表:

  • 吐司 (2片)
  • 生菜 (4片)
  • 西红柿 (1个)
  • 火腿 (3片)
  • 红皮白萝卜 (5个)
  • 希腊酸奶 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 胡椒 (适量)

详细做法:

STEP1、生菜切成容易入口的小块,萝卜切片

三明治快手减脂早餐

STEP2、西红柿切片

三明治快手减脂早餐

STEP3、加希腊酸奶,盐,胡椒,搅拌均匀(用量看你喜欢)

三明治快手减脂早餐

STEP4、开始做三明治啦!先放火腿片

三明治快手减脂早餐

STEP5、再放西红柿片,沙拉,完成切成两半!

三明治快手减脂早餐


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