热菜家常菜
超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干
配料表：
- 香蕉 （1根）
- 燕麦片 （100克）
- 鸡蛋 （1个）
- 黑芝麻 （少许）
- 零卡糖 （5-10克）
- 蜂蜜（减肥人士可不选） （8克）
详细做法：
STEP1、准备好食材香蕉捣成泥
STEP2、加入燕麦搅拌均匀
STEP3、打入一个鸡蛋继续搅拌
STEP4、蜂蜜和糖二选一（加的量根据个人甜度喜欢5g-10g）减肥人士建议选择这个零卡糖完全不担心变胖
STEP5、用勺子压成一个个小饼干有点粘注意饼干之间的间距
STEP6、加点芝麻颜值加分
STEP7、烤箱上下火150烤25分钟左右即可
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