STEP1、山药切块、红枣去核。

STEP2、这个杂粮是我自己配的里面有糙米、小米、大黄米、三色藜麦、麦仁米、土耳其红扁豆、普通大米。再取适量百合和莲子。

STEP3、亚麻籽粉适量。（生亚麻籽用研磨机打碎）

STEP4、上述材料全部倒进豆浆机，加水至1200ml刻度线左右，选择“米糊”模式，开打

STEP5、时间到，倒出搭配小米枣馍等各种面食，一口米糊一口枣馍，超级美味

STEP6、上述杂粮搭配用于做杂粮饭也超级好吃，营养丰富，尤其是其中的麦仁米很Q弹