热菜家常菜
快手早餐三文鱼饼|无麸质+低碳水饮食
三文鱼饼烘烤过，又在冰箱保存，会比较干。煎的时候多放些油会更好吃
配料表：
- 三文鱼 （200克）
- 南瓜泥 （1/4杯）
- 散养鸡蛋 （2个）
- 椰子面粉 （2汤勺）
- 葱 （1根）
- 洋葱 （1/4个）
- 有机胡萝卜 （1根）
- 椰子酱油 （2茶勺）
- 黄芥末 （1茶勺）
- 海盐 （1撮）
- 胡椒 （1撮）
详细做法：
STEP1、南瓜蒸熟捣碎成泥。三文鱼在平底锅两面煎至发白，大碗中捣碎。胡萝卜搓成丝备用。
STEP2、洋葱切丁，葱切成葱花后放入大碗中。
STEP3、加入椰子面粉，蛋和调味料。所有材料搅拌成泥状。
STEP4、烤箱预热180度。用勺子将材料分成9份放在烤盘上，并用勺子压扁成饼的形状。
STEP5、烤箱中烘烤30分钟，取出放凉后即可放入冰箱保存。
上一篇：南湖陈皮牛肉
下一篇：比可乐鸡翅更简单的沙姜鸡翅
家常菜做法
- 103/19咸橄榄炖龙骨汤
- 203/19粳米粉大饺子
- 303/19西兰花虾仁炒饭
- 407/05家常菜做法：羊肉炖白萝卜的做法,家常菜做法3个
- 507/06家常菜做法：胡萝卜排骨的家常做法35个
- 608/17家常菜做法：糖醋带鱼的家常做法40种做法