配料表:
详细做法:
STEP1、食材准备好,肉可以提前腌制一下哦

STEP2、蛋清蛋黄分离

STEP3、加入蛋清打的肉泥特别滑嫩,避免了柴的口感

STEP4、开水下锅,灼水5分钟哦

STEP5、去皮很重要,口感才会更好

STEP6、这里加了补钙的黑芝麻核桃粉

STEP7、不用太多油的哈,不粘锅用刷油方法就行了,我这里用了能增强抵抗力的牛油果油

STEP8、做肉团用的是两只勺子,来回搓成椭圆的哈,稍微沾点水没那么粘

STEP9、沾上米粉

STEP10、煎熟就好了

STEP11、宝宝吃再多也不怕

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