配料表:
详细做法:
STEP1、准备材料。我没有洋葱,就用小红葱代替。三只鸡腿去骨,洗净,控干水份。中间肉太厚的地方稍微切开。不然很难入味,也容易使局部受热不均
STEP2、椰浆和咖喱酱调开
STEP3、一个青柠榨汁
STEP4、把青柠汁倒入咖喱酱中,搅拌均匀
STEP5、鸡腿表面抹一些盐
STEP6、取一个保鲜袋,放入鸡腿肉,倒入咖喱酱。绑紧袋口,稍微捏一下鸡肉,使酱汁浸透鸡肉。放入冰箱冷藏一晚入味,中途可取出摇晃几次。
STEP7、烘烤前,胡萝卜和土豆去皮切块,红葱、小米椒切碎,香菜取根部和梗,叶子留出备用
STEP8、烤碗底部铺入蔬菜
STEP9、淋上橄榄油
STEP10、把鸡腿肉取出,鸡皮朝上摆放。袋子里剩余的咖喱汁也一起倒进去。烤箱预热210度,烘烤30分钟。
STEP11、烘烤30分钟后取出,可见底下很多汤汁
STEP12、用勺子把汤汁浇到鸡肉表面上,再入上火升至230度,下火210度10分钟,至表面上色,表皮焦脆,取出
STEP13、至自己喜欢的上色程度,取出后把香菜叶撒在表面装饰
STEP14、整块鸡肉烘烤有助于保持鸡肉水份,不至于太干太柴,造型也不容易回缩
STEP15、上桌前用厨房剪刀剪开鸡肉即可