配料表:
详细做法:
STEP1、其实直接8个鸡翅中就ok了我翅中翅根混着用的。翅中翅根正反面各自划几刀,要多划几刀,划深一些,尤其是翅根要更深,因为翅根不好入味。划刀完毕用水冲洗掉血水
STEP2、两勺料酒两勺生抽,三片姜,少量黑胡椒粉,腌制40分钟以上
STEP3、葱姜蒜和洋葱切好备用
STEP4、土豆红薯胡萝卜去皮切滚刀块,红黄绿太空椒切块
STEP5、玉米切段
STEP6、土豆红薯胡萝卜,红黄绿太空椒,六种菜混合在一起,倒入比平时炒菜少些的油,一点点盐(盐千万别多,少许黑胡椒粉,根据口味加入适量的辣椒粉,拌匀。没有这么大的碗我直接用锅拌的哈哈哈哈
STEP7、调酱汁!两勺黄豆酱,两勺番茄酱,两勺生抽,1.5勺蚝油,一勺白糖,一勺鸡精,一勺水,搅匀备用
STEP8、热锅烧油,油比平时炒菜少一些,油六成热加葱姜蒜洋葱炒半分钟左右出香味
STEP9、倒入拌好的六种蔬菜,翻炒均匀
STEP10、摆上腌好的翅中、翅根和玉米,倒入一碗水。这是我解决粘锅的办法缺点就是,最后出锅的蔬菜有点过于软烂。但优点是汤汁真的超下饭!如果你用的是不粘锅,可以不加水,纯焖熟的菜更正宗呀
STEP11、盖盖中火焖15分钟!焖大概10分钟,要用铲子抄几下锅底,避免粘锅
STEP12、大概15分钟以后,汤汁不多了,淋入调好的酱汁,改小火(电磁炉的话选火锅功能600)继续焖15分钟。这15分钟,避免糊底
STEP13、焖好洒上芝麻葱花,出锅!开吃!