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热菜家常菜

三汁焖锅鸡翅版

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配料表:

  • 鸡翅中 (4个)
  • 鸡翅根 (4个)
  • 紫皮洋葱 (半个)
  • 土豆 (1个)
  • 红薯 (1个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 红黄绿太空椒 (各1个)
  • 豆瓣酱 (2勺)
  • 番茄酱 (2勺)
  • 蚝油 (1.5勺)
  • 生抽 (4勺)
  • 辣椒粉(不吃辣可不放) (根据口味适量)
  • 黑胡椒粉 (少许)
  • 盐 (少许)

    详细做法:

    STEP1、其实直接8个鸡翅中就ok了我翅中翅根混着用的。翅中翅根正反面各自划几刀,要多划几刀,划深一些,尤其是翅根要更深,因为翅根不好入味。划刀完毕用水冲洗掉血水

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP2、两勺料酒两勺生抽,三片姜,少量黑胡椒粉,腌制40分钟以上

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP3、葱姜蒜和洋葱切好备用

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP4、土豆红薯胡萝卜去皮切滚刀块,红黄绿太空椒切块

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP5、玉米切段

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    STEP6、土豆红薯胡萝卜,红黄绿太空椒,六种菜混合在一起,倒入比平时炒菜少些的油,一点点盐(盐千万别多,少许黑胡椒粉,根据口味加入适量的辣椒粉,拌匀。没有这么大的碗我直接用锅拌的哈哈哈哈

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP7、调酱汁!两勺黄豆酱,两勺番茄酱,两勺生抽,1.5勺蚝油,一勺白糖,一勺鸡精,一勺水,搅匀备用

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP8、热锅烧油,油比平时炒菜少一些,油六成热加葱姜蒜洋葱炒半分钟左右出香味

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP9、倒入拌好的六种蔬菜,翻炒均匀

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP10、摆上腌好的翅中、翅根和玉米,倒入一碗水。这是我解决粘锅的办法缺点就是,最后出锅的蔬菜有点过于软烂。但优点是汤汁真的超下饭!如果你用的是不粘锅,可以不加水,纯焖熟的菜更正宗呀

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP11、盖盖中火焖15分钟!焖大概10分钟,要用铲子抄几下锅底,避免粘锅

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP12、大概15分钟以后,汤汁不多了,淋入调好的酱汁,改小火(电磁炉的话选火锅功能600)继续焖15分钟。这15分钟,避免糊底

    三汁焖锅鸡翅版

    STEP13、焖好洒上芝麻葱花,出锅!开吃!

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