配料表:
详细做法:
STEP1、西兰花两朵,我称了下是80克,不需要那么精确;

STEP2、西兰花焯水;即锅里水烧开,放入西兰花,再放一点点盐,煮20-30秒即可;捞出来切碎;

STEP3、火腿肠切片;

STEP5、平底锅烧热,倒入一点食用油,倒入面糊并缓缓转动锅让面糊流匀,中小火慢慢烙至表面大部分凝固后再翻面;烙至两面上色即可出锅;

STEP6、装盘;

STEP7、开饭了;

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