STEP1、青豆、芦笋、蘑菇在水里煮熟

STEP2、捞出放入辅食机，加入儿童牛奶

STEP3、加入淡奶油

STEP4、搅拌成泥

STEP5、可以保留一点颗粒感

STEP6、倒入牛油果油

STEP7、鳕鱼用厨房纸吸干水分

STEP8、放入煎

STEP9、几个面都要煎熟哦，淋上2滴酱汁（我这个是宝宝鳕鱼里配的，尝了一下味道蛮鲜的，所以我放的很少，就两滴，但其实鳕鱼这个样子已经很好吃了）小月龄可以不用加调味料

STEP10、鳕鱼是这一款

STEP11、装盘！开吃！

STEP12、第一口总是很斯文

STEP13、后面直接上手！来吧！吃鳕鱼了！