STEP1、准备食材

STEP2、菠萝用刀在上面划上几刀

STEP3、然后把菠萝肉用勺子和刀慢点挖出果肉

STEP4、菠萝肉盛放在碗中加入淡盐水浸泡

STEP5、鸡蛋加入少许盐和胡椒粉调味热锅凉油放入打散的鸡蛋煎一下

STEP6、将炒好的鸡蛋盛出备用

STEP7、然后把所有的食材全部倒入锅中翻炒均匀

STEP8、加入米饭和鸡蛋翻炒片刻最后加入适量的菠萝块继续翻炒均匀即可

STEP9、将炒好的米饭盛入菠萝碗中即可享受可口美味的佳肴

STEP10、剩下来的菠萝肉可以用榨汁机做成菠萝肉泥（抹面包冲水喝）都可以