STEP1、准备所有食材

STEP2、切碎备用平时也可以切一点放入冰箱用保鲜袋装好冷冻下次炒饭可以直接拿出来用

STEP3、鸡蛋炒碎备用，尽量炒嫩点

STEP4、米饭，米饭，里面放了点红米，也可以加入其他

STEP5、锅烧热放油倒入洋葱胡萝卜红肠炒香

STEP6、加入米饭，翻拌均匀

STEP7、翻拌均匀以后加入适量盐生抽老抽鸡精混合均匀

STEP8、最后加入玉米和鸡蛋因为我这里的玉米粒是熟的，所以最后加入，如果生的玉米粒可以跟之前的胡萝卜一起加入锅里炒香

STEP9、翻拌均匀就可以吃了，不会有太多油溅到灶台，打扫卫生也方便

STEP10、我还榨了一杯火龙果奶昔这是我们一家3口的量

STEP11、营养全面的一顿饭完成啦