STEP1、巴沙鱼清洗干净，用厨房纸吸干水分

STEP2、巴沙鱼切成两段，双面抹上适量盐、黑胡椒粉、挤柠檬汁上去，大蒜放上去腌制半小时

STEP3、平底锅内倒入山茶籽油

STEP4、把腌鱼上面的大蒜，放进油里炒香，把大蒜的蒜香味炒了侵入油内

STEP5、大蒜炒香的时候，把巴沙鱼放入散发着蒜油香味的油里，煎至两面金黄，鱼快熟的时候，放进豌豆荚一起煎熟

STEP6、鱼煎好以后，把鱼连着炒的香脆的大蒜瓣一起摆盘，放上柠檬片，小番茄，豌豆荚摆盘

STEP7、是不是很有食欲的样子？哈哈

STEP8、今天的早餐妥妥的