芝士焗红薯

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07芝士红薯

1、红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用2、红薯富含钾、－胡萝卜素、叶酸、维生素C维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。3、红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，有利于通便

配料表：

详细做法：

STEP1、根据食材的种类和分量，备好

芝士焗红薯

STEP2、将红薯包裹好，140度烤箱，25分钟左右烤熟

芝士焗红薯

STEP3、红薯对半切开

芝士焗红薯

STEP4、用铁勺挖出红薯肉，红薯皮备用。红薯肉导碎

芝士焗红薯

STEP5、加入黄油糖牛奶，搅拌均匀

芝士焗红薯

STEP6、把红薯肉重新放回红薯皮

芝士焗红薯

STEP7、放上芝士

芝士焗红薯

STEP8、涂上蛋液

芝士焗红薯

STEP9、置于180度的烤箱，15分钟即可出炉

芝士焗红薯

STEP10、成品图

芝士焗红薯

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