STEP1、红薯蒸熟

STEP2、压成泥，加入牛奶，拌匀，放入焗碗铺平。只要铺平，不要压实。

STEP3、均匀撒上马苏里拉芝士

STEP4、这是我的配餐，鸡胸肉，提前腌制过

STEP5、鸡胸肉用油纸包住（锡纸也可以），入烤盘。另一边放处理好的薯泥。上下火，180度，20分钟左右，至马苏上色后取出，鸡胸肉也差不多熟了。

STEP6、配上果蔬，来杯柠檬汁，全餐500卡

STEP7、拉丝的红薯，是不是很诱人！经过焗烤后，甜度也上了一个台阶，不需要再另外加糖

STEP8、鸡胸肉也很嫩