STEP1、紫薯去皮入锅蒸15分钟

STEP2、趁热按压成紫薯泥

STEP3、紫薯泥完成

STEP4、撒入适量燕麦

STEP5、加入适量马苏里拉芝士

STEP6、苹果切片平铺在上面

STEP7、碗内打入鸡蛋搅匀，倒入牛奶继续搅匀，之后倒在上面即可，入烤箱180度，20分钟左右

STEP8、会拉丝的紫薯泥，丰富的膳食纤维，低脂且不长肉，假装我在吃披萨

STEP9、高颜值，低热量，营养吃进去，健康吃出来

STEP10、培养一门爱好，做自己想做的事情，当你沉浸其中而怡然自得时，便遇见了那个生命状态更美好、更开阔的自己。活着，总要爱点什么。