STEP1、顶级白糖参，平补养益，固发生津的功效。

STEP2、备好药材，洗干净，陈皮浸泡15分钟去白膜。

STEP3、大火煮水，将瘦肉飞水一下，汤煲出来更清甜。

STEP4、将瘦肉再清洗一下，去除猪肉腥味，还超级干净。

STEP5、煲1.5小时

STEP6、下班回来，靓汤已经煲好。

STEP7、孩子饮完再做作业，能量满满的，更有胃口吃晚饭。