STEP1、这个像泡面碗一样的马克杯大概毛500ml，耐得住烤箱，但今天只用进微波炉

STEP2、蕉、鸡蛋、低粉、杏仁粉挨个。用叉子搅和的处是最终粘连得最少；蕉

STEP3、想起来酒心巧克力实在吃太慢，放这里为了白兰地去除面粉腥、蛋腥，外加自带果仁丰富口感一举两得

STEP4、既然喝咖啡不加糖又哪来的黄糖…赠品！

STEP5、用植物油打发谁呐黄油是一切灵魂

STEP6、搅和好辛苦但你又不是吃巧克力疙瘩咯所以继续搅和一边散发阵阵酒香混合巧克力香…已透支了磨咖啡豆的臂力

STEP7、要进微波炉了嘛…努力擦干净杯口啊别像给人吃剩的一样

STEP8、等咖啡的时候让蛋糕在微波炉里自己升华！高火2分钟

STEP9、出来了顶部中间有溢出的巧克力流心质地周边顶皮居然还有一点布朗尼的裂皮质感

STEP10、叉一勺吃起来它是这样的微甜湿润软糯苦味下次还需增加香！吃一半留一半冷藏，明天试试冷的口感（今天不用洗碗）。