STEP1、牛油果香蕉牛奶蜂蜜肉桂粉

STEP2、牛油果香蕉奶昔代餐

STEP3、牛油果无花果沙拉

STEP4、牛油果、蔬菜、非洲小米沙拉

STEP5、牛油果非洲小米沙拉

STEP6、牛油果春卷

STEP7、牛油果太阳蛋木薯

STEP8、牛油果芒果沙拉

STEP9、早餐：班尼迪克蛋（牛油果、烟熏三文鱼、水煮蛋）

STEP10、牛油果、奇异果

STEP11、牛油果、奇异果奶昔代餐

STEP12、早餐：蒸蛋、牛油果吐司

STEP13、晚餐：牛油果藜麦餐

STEP14、早餐：牛油果、鸡蛋烤吐司

STEP15、晚餐：牛油果羽衣甘蓝

STEP16、牛油果羽衣甘蓝奶昔代餐

STEP17、午餐：牛油果、西兰花、玉米意大利粉

STEP18、早餐：燕麦、牛油果、蛋

STEP19、午餐：南瓜、红豆、牛油果卷饼

STEP20、早餐：虾仁芝士煎饼、牛油果、小番茄、番茄汁

STEP21、鸡肉牛油果三明治

STEP22、早餐：三文鱼牛油果三明治

STEP23、早餐：太阳蛋、牛油果、西班牙火腿吐司

STEP24、：）

STEP25、Lastupdatefornow!