STEP1、主菜是鲑鱼，买的带皮的，不喜欢鱼腥味的小伙伴可以买不带皮的哦鲑鱼带皮那面下锅煎至金黄后翻面，注意不要煎糊或者粘锅这次蔬菜是菠菜炒蛋，隔壁放了一块木棉豆腐，还配了两块藕盒（，都是日本超市里常见的食材哦

STEP2、这次起得早做了两个菜()醋溜豆芽和蒜香油菜！豆芽简直不要太便宜！肉肉是鸡胸肉，特意买了带皮的，有健康又好看！煎鸡胸还是很考验技术的，一定要做熟！鸡肉提前一天用味醂酱油清酒腌过，很入味哦！还有超市买来的豆腐盒子，放在热米饭上里面的豆乳馅会爆浆哦！幸()

STEP3、起晚的一天(・・)没什么时间做菜了hhh用隔夜饭做了简单的炒米饭，还是很香滴！熟悉的蒜蓉油菜配超市买来的蟹肉可乐饼！为了弥补便当的不足去食堂里买了碗味增汤！完美(_)