热菜家常菜
减脂餐#
还可以加入少许葱花，看个人喜好吧。
配料表：
- 鸡胸肉 （1块）
- 千张 （1张）
- 小白菜 （3颗）
- 莲藕 （半个）
- 鸡蛋 （1个）
- 胡萝卜 （半根）
- 盐 （克）
- 蚝油 （半勺）
- 胡椒粉 （少许）
详细做法：
STEP1、准备食材：鸡蛋、小白菜（可以选择自己喜欢的青菜、胡萝卜（只用了半根、莲藕（1/4、鸡胸肉一块。
STEP2、把胡萝卜、鸡胸肉、一个鸡蛋放入搅拌机。莲藕我是单独搅碎的。
STEP3、装入碗中。
STEP4、加入适量盐、半勺蚝油、胡椒粉、少许生粉、搅拌均匀。
STEP5、馅平铺到千张上面。卷成卷。
STEP6、锅内水烧开，上锅蒸15分钟。
STEP7、完成
上一篇：柠檬凤爪懒人做法，15分钟即成~
下一篇：一人食.电顿蛊
