STEP1、鸡胸肉洗干净，然后放入盐，胡椒粉，蒜末，腌制另外准备个干净的碗碗放入橄榄油和蜂蜜搅拌均匀然后放入鸡胸肉。

STEP2、把腌制的鸡胸肉用保鲜膜封住放入冰箱过夜

STEP3、第二天可以拿出来啦！准备平底锅放入橄榄油制金黄色OK了，记得要控制火候，不能太大火，好啦！了。