STEP1、黄花胶和小双背胶放在碟子隔水蒸10分钟

STEP2、蒸10分钟后就是这样子

STEP3、蒸好后用自来水泡放冰箱泡一夜

STEP4、泡一夜后黄花胶就是这样子的了

STEP5、然后准备白莲子、红枣，几片姜，还有鲜牛奶，冰糖我一般都是在准备炖好的时候再下的，钱包材料放炖盅，然后倒入鲜牛奶，我一般是放牛奶不放水下去炖，因为这个黄花胶比较大，我炖2小时

STEP6、炖2小时后，放入冰糖，等冰糖融化后就可以上锅啦

STEP7、炖好了

STEP8、

STEP9、炖好的花胶牛奶是这样的，满满的胶原蛋白，花胶补气血功效非常好，非常适合女士。