STEP1、小小一根的红薯特别甜

STEP2、红薯山药去皮切成块，处理山药的时候戴好手套，碰到山药的黏液痒到怀疑人生

STEP3、所有食材放入破壁机，加入适量水，五谷键40分钟，杂粮我一般都按这个键，比较喜欢喝热饮。

STEP4、相当细腻，隔三差五喝一喝，很不错哟。